Für den frühen Vogel und den Langschläfer! Liebe Schüler, wer den Morgen gewinnt, der gewinnt den ganzen Tag. Die frühen Chikung Stunden sind die wichtigsten, damit die Saat des Qi […]
Wing Chun Chikung I “Wer Bänder und Sehnen um einen Zentimeter verlängert, lebt 10 Jahre länger” Den Körper dehnen, um das Qi zum fließen zu bringen, dies erreichen wir im […]
Liebe Schüler, wer den Morgen gewinnt, der gewinnt den ganzen Tag. Die frühen Chikung Stunden sind die wichtigsten, damit die Saat des Qi aufgeht und wir starke, gesunde Wurzeln bilden. […]
Shaolin Xi Gu Knochenmark Chikung III (Arbeiten mit dem Knochenmark) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung von […]
Liebe Schüler, wer den Morgen gewinnt, der gewinnt den ganzen Tag. Die frühen Chikung Stunden sind die wichtigsten, damit die Saat des Qi aufgeht und wir starke, gesunde Wurzeln bilden. […]
Liebe Schüler, ich bin heute nicht in Paderborn, daher ist heute kein Unterricht. Danke für euer Verständnis. a mi tuo fo Robert
Liebe Schüler, um nach Feiertagen und Jahreswechsel den Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen, werden wir heute eine traditionelle Shaolin Chan Meditation machen. Bitte bringt euch für diesen Abend […]
Shaolin Tiger & Drache Chikung III Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele. Das Tiger und Drachen […]
Shaolin Xi Gu Ji Sui Knochenmark Chikung I (Öffnen und Reinigen) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung […]
Wecken der Energie Shaolin Bewegungsuebungen zur Mobilisierung und Aktivierung der Energie im Knochenmark 5 Laute Übungen zur Entgiftung der Organe Standmeditation für die geistige Reinigung ( "innere Dusche") O-M Übung […]