Personal Training in der Shaolin Chikung Schule Paderborn Wünschen Sie Einzelunterricht oder wollen bestimmte Übungen nochmals vertiefen, dann können Sie dies in einer Einzelstunden zu folgenden Uhrzeiten vereinbaren: Samstags: 8.00 -   9.00 Uhr 9.00 - 10.00 Uhr 10.00 - 11.00 Uhr Melden Sie sich hierzu einfach unter info@chikung-paderborn.de, Betreff:  "Einzelstunde". Möchten Sie einen individuellen […]

Shaolin Xi Gu Knochenmark III   (Das Knochenmark nähren) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung von Blut. Das Qi soll bis tief in die Knochen eindringen, diese mit Qi füllen und so die Knochen zu Energiekanälen machen. Im Knochenmark werden die weißen Blutkörperchen […]

Shaolin Xi Gu Knochenmark III   (Das Knochenmark nähren) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung von Blut. Das Qi soll bis tief in die Knochen eindringen, diese mit Qi füllen und so die Knochen zu Energiekanälen machen. Im Knochenmark werden die weißen Blutkörperchen […]

Shaolin Schutz- & Reinigungs-Chikung Diese Form bringt Körper und Geist in Harmonie, wirkt vorbeugend gegen Krankheiten und unterstützt bei Nervenschwäche. Die Übungen öffnen alle Energiepunkte, stärken die Knochen und das Blut. Die Form gewährleistet eine hohe Sauerstoffaufnahme und fördert den Blutkreislauf, sehr günstig bei hohem Blutdruck, weiteres ermöglicht sie das sofortige Auftanken der Vitalenergie und […]

Shaolin Schutz- & Reinigungs-Chikung Diese Form bringt Körper und Geist in Harmonie, wirkt vorbeugend gegen Krankheiten und unterstützt bei Nervenschwäche. Die Übungen öffnen alle Energiepunkte, stärken die Knochen und das Blut. Die Form gewährleistet eine hohe Sauerstoffaufnahme und fördert den Blutkreislauf, sehr günstig bei hohem Blutdruck, weiteres ermöglicht sie das sofortige Auftanken der Vitalenergie und […]

Shaolin Jizhui Das Shaolin Wirbelsäulen Qi Gong befreit und  festigt vor allem unsere Wirbelsäule, die uns aufrecht und standfest durchs Leben trägt. Jeder einzelne Wirbel steht in Zusammenhang mit unserer Psyche: seelische Zustände manifestieren sich auch in der Wirbelsäule! Aufrecht durchs Leben gehen bedeutet selbstbewusst und zuversichtlich! So  löst es körperliche Verspannungen und seelische Blockaden! […]

Shaolin Tiger & Drache Chikung II Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele.  Das Tiger und Drachen Chikung nach Meister Shi Xinggui is eine besonders attraktive und kraftvolle Chikung Form. Die Tiger Formen stärken vorallem die Organe, sowie die körperlichen und geistigen […]

Shaolin Tiger und Drache Chikung II Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele.  Das Tiger und Drachen Chikung nach Meister Shi Xinggui is eine besonders attraktive und kraftvolle Chikung Form. Die Tiger Formen stärken vorallem die Organe, sowie die körperlichen und geistigen […]

Shaolin BaGua III BaGua heißt übersetzt: Acht Trigramme. Der Shaolin BaGua-Stil ist eine sehr alte daoistische Übungsweise. Er wurde später auch in den buddhistischen Klöstern gelehrt. Das Shaolin BaGua Chikung nach Shaolinmeister Shi Xinggui ist eine spezifische Weiterentwicklung des traditionellen BaGua-Stils. Shaolin Chikung wirkt auf die 5 Körper im Menschen, dem Physio-, Psycho-, Emotional-, Mental- […]

Shaolin BaGua III BaGua heißt übersetzt: Acht Trigramme. Der Shaolin BaGua-Stil ist eine sehr alte daoistische Übungsweise. Er wurde später auch in den buddhistischen Klöstern gelehrt. Das Shaolin BaGua Chikung nach Shaolinmeister Shi Xinggui ist eine spezifische Weiterentwicklung des traditionellen BaGua-Stils. Shaolin Chikung wirkt auf die 5 Körper im Menschen, dem Physio-, Psycho-, Emotional-, Mental- […]

Shaolin BaGua II BaGua heißt übersetzt: Acht Trigramme. Der BaGua-Stil ist eine sehr alte daoistische Übungsweise. Er wurde später auch in den buddhistischen Klöstern gelehrt. Das Shaolin BaGua Chikung nach Shaolinmeister Shi Xinggui ist eine spezifische Weiterentwicklung des traditionellen BaGua-Stils. Shaolin Chikung wirkt auf die 5 Körper im Menschen, dem Physio-, Psycho-, Emotional-, Mental- und […]

Shaolin Ba Duan Jin Chikung Ba Duan Jin, auch Baduanjin, bezeichnet eine Folge von acht Chikung-Übungen. Wörtlich aus dem Chinesischen übersetzt bedeutet Ba Duan Jin „Acht Stücke Brokat“, der Wert der Übungen wird dabei mit dem des teuren Brokatstoffes verglichen. Die Übungen werden im deutschen auch als die „acht edlen Übungen“ oder „acht Brokate“ bezeichnet. […]

Shaolin Ba Duan Jin Chikung Ba Duan Jin, auch Baduanjin, bezeichnet eine Folge von acht Chikung-Übungen. Wörtlich aus dem Chinesischen übersetzt bedeutet Ba Duan Jin „Acht Stücke Brokat“, der Wert der Übungen wird dabei mit dem des teuren Brokatstoffes verglichen. Die Übungen werden im deutschen auch als die „acht edlen Übungen“ oder „acht Brokate“ bezeichnet. […]

Das Shaolin Duft Chikung II (Duft Chikung II) Es ist eine außergewöhnliche Chikung Form. In den 15 Übungen wird der Körper von innen nach außen in Schwingung versetzt , statt statischem Stehen wird mit weichen Becken- und Hüftbewegungen der ganze Körper in ein höheres Schwingungsniveau versetzt. Lange wurde das  Duft Chikung geheim gehalten und wurde […]

Das Shaolin Duft Chikung II (Duft Chikung II) Es ist eine außergewöhnliche Chikung Form. In den 15 Übungen wird der Körper von innen nach außen in Schwingung versetzt , statt statischem Stehen wird mit weichen Becken- und Hüftbewegungen der ganze Körper in ein höheres Schwingungsniveau versetzt. Lange wurde das  Duft Chikung geheim gehalten und wurde […]

Das Duft Chikung II ist eine außergewöhnliche Qi Gong Form. In den 15 Übungen wird der Körper von innen nach außen in Schwingung versetzt , statt statischem Stehen wird mit weichen Becken- und Hüftbewegungen der ganze Körper in ein höheres Schwingungsniveau versetzt. Lange wurde das  Duft Chikung geheim gehalten und wurde dann wegen seinen erstaunlichen […]

Shaolin Power Chikung Es ist eine besonders stärkende und energetisierende Form. Es stärkt Muskeln, Sehnen, Bindegewebe bis in die Knochen, befreit von Blockaden, stärkt das Selbst und verbindet mit der universellen Energie. Shaolin Power Chikung besteht 10 Übungen die fließend dynamisch aneinandergereiht praktiziert werden können oder als Form mit mehrfachen Wiederholungen pro Übung. Shaolin Chikung […]

Shaolin Power Chikung Es ist eine besonders stärkende und energetisierende Form. Es stärkt Muskeln, Sehnen, Bindegewebe bis in die Knochen, befreit von Blockaden, stärkt das Selbst und verbindet mit der universellen Energie. Shaolin Power Chikung besteht 10 Übungen die fließend dynamisch aneinandergereiht praktiziert werden können oder als Form mit mehrfachen Wiederholungen pro Übung. Shaolin Chikung […]