Kein Unterricht!
Liebe Schüler, ich bin heute nicht in Paderborn, daher ist heute kein Unterricht. Danke für euer Verständnis. a mi tuo fo Robert
Liebe Schüler, ich bin heute nicht in Paderborn, daher ist heute kein Unterricht. Danke für euer Verständnis. a mi tuo fo Robert
Liebe Schüler, um nach Feiertagen und Jahreswechsel den Geist wieder zur Ruhe kommen zu lassen, werden wir heute eine traditionelle Shaolin Chan Meditation machen. Bitte bringt euch für diesen Abend […]
Shaolin Tiger & Drache Chikung III Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele. Das Tiger und Drachen […]
Shaolin Xi Gu Ji Sui Knochenmark Chikung I (Öffnen und Reinigen) Das Shaolin Knochenmark Chikung ist eine sehr alte Übung zur Stärkung der Knochen. Es dient der “Verjüngung” und Reinigung […]
Wecken der Energie Shaolin Bewegungsuebungen zur Mobilisierung und Aktivierung der Energie im Knochenmark 5 Laute Übungen zur Entgiftung der Organe Standmeditation für die geistige Reinigung ( "innere Dusche") O-M Übung […]
Unser Körper will ganzheitlich bewegt werden, um schmerzfrei zu funktionieren. Agonist und Antagonist sollten im Gleichgewicht sein, um gelenkschonende Bewegungen ausführen zu können. Mit Engpass- und Kräftigungsübungen als Ergänzung zu […]
Unser Körper will ganzheitlich bewegt werden, um schmerzfrei zu funktionieren. Agonist und Antagonist sollten im Gleichgewicht sein, um gelenkschonende Bewegungen ausführen zu können. Mit Engpass- und Kräftigungsübungen als Ergänzung zu […]
Unser Körper will ganzheitlich bewegt werden, um schmerzfrei zu funktionieren. Agonist und Antagonist sollten im Gleichgewicht sein, um gelenkschonende Bewegungen ausführen zu können. Mit Engpass- und Kräftigungsübungen als Ergänzung zu […]