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Gruppe 1 Shaolin Hu Long Tiger & Drache I

April 8,18:00 - 19:00

Tiger Drachen

Shaolin Hu Long Tiger & Drache Chikung I

Weißer Tiger, Yin (weibliches Prinzip), Element Metall, Westen, Herbst, Körperseele. Grüner Drache, Yang (männliches Prinzip), Element Holz, Osten, Frühling, Wanderseele.  Das Shaolin Tiger und Drachen Chikung nach Meister Shi Xinggui is eine besonders attraktive und kraftvolle Chikung Form. Die Tiger Formen stärken vorallem die Organe, sowie die körperlichen und geistigen Abwehrkräfte. Die Drachenformen stärken u. a. die Nieren, Knochen, Bindegewebe, fördern Konzentration und Gleichgewicht. Blockaden lösen sich und die Energie fließt wieder.

Shaolin Chikung wirkt auf die 5 Körper im Menschen, dem Physio-, Psycho-, Emotional-, Mental- und Seelenkörper. Eine Krankheit kann ihre Ursachen in einem oder mehreren dieser Körper haben.

Das seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Shaolin Chikung ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien, das Bindegewebe einwirkt. Der Körpers wird dadurch optimal mit Sauerstoff versorgt und schüttet vermehrt Glückshormone aus.

Shaolin Qi-Aktivierung: Vorbereitende Übungen; Körperhaltung; Wecken des Qi; Öffnung von Körper- und Energietoren; Erdung und Entspannung; Beruhigung; Konzentrations-, Balance- und Kraftübungen; Körperwahrnehmung

Shaolin Bewegungs-Übungen: Sanfte Übungen zur Körperwahrnehmung und Lenkung des Energieflusses; Entwicklung von Bewegungsfreude, Achtsamkeit und Geschmeidigkeit. Kultiviert Bänder, Sehnen, Knorpel, Muskeln und Bindegewebe.

Shaolin Atemtechnik: Verschiedene Shaolin-Techniken zur bewussten Atmung; Initialisierung und Lenkung des Energieflusses; Förderung des Stoffwechsels und der Blutzirkulation; Innere Weite, Entspannung, Beruhigung Reinigung, Stärkung und Schutz.

Shaolin Chikung-Form: Ausgewählte Shaolin Chikung-Übungsfolge für Körper, Geist und Seele zur sanften, effektiven und nachhaltigen Transformation.

Shaolin Chan-Meditation: Meditative Praxis in der Stille

Details

Datum:
April 8
Zeit:
18:00 - 19:00

Veranstalter

Shaolin Chikung Paderborn
Telefon
0151 20 26 16 94
E-Mail
info@chikung-paderborn.de
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Veranstaltungsort

Seminarhaus Nada Mandir
Kanzler-Wippermann-Straße 13
Paderborn, NRW 33100 Deutschland
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