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SUMMARY:Gruppe 1 Shaolin Damo Yi Jin Jing
DESCRIPTION:Shaolin Damo Yi Jin Jing \nDas Damo  Yi Jin Jing ist eine sehr alte\, ursprüngliche Technik der „Transformation“ der Muskeln\, Sehnen und Bänder. Es diente der Vorbereitung und Ertüchtigung der Mönche vor und nach der Ausübung ihrer speziellen Kung Fu Techniken. Es sind stark körperbetonte Übungen die in die frühe Zeit des Bodhiharma (DAMO) zurückgehen. Bodhiharma soll diese Übungen in den 9 Jahren\, die er in einer Höhle über dem Shaolin Kloster meditiert hat\, entwickelt haben. Er erkannte\, dass rein geistige Arbeit den Körper nicht gesund halten. Mit den Übungen konnten die Mönche eine lange Zeit ihre Wendigkeit und Geschmeidigkeit erhalten. Das Damo Yi Jin Jing ist ein stilles Chikung (Nei Gong)\, es besteht aus kleinen Bewegungen und läßt die Energie von innen nach außen fließen. \nShaolin Chikung wirkt auf die 5 Körper im Menschen\, dem Physio-\, Psycho-\, Emotional-\, Mental- und Seelenkörper. Eine Krankheit kann ihre Ursachen in einem oder mehreren dieser Körper haben. \nDas seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Shaolin Chikung ist deshalb so effektiv\, weil es direkt auf die Faszien\, das Bindegewebe einwirkt. Der Körpers wird dadurch optimal mit Sauerstoff versorgt und schüttet vermehrt Glückshormone aus. \nShaolin Qi-Aktivierung: Vorbereitende Übungen; Körperhaltung; Wecken des Qi; Öffnung von Körper- und Energietoren; Erdung und Entspannung; Beruhigung; Konzentrations-\, Balance- und Kraftübungen; Körperwahrnehmung \nShaolin Bewegungs-Übungen: Sanfte Übungen zur Körperwahrnehmung und Lenkung des Energieflusses; Entwicklung von Bewegungsfreude\, Achtsamkeit und Geschmeidigkeit. Kultiviert Bänder\, Sehnen\, Knorpel\, Muskeln und Bindegewebe. \nShaolin Atemtechnik: Verschiedene Shaolin-Techniken zur bewussten Atmung; Initialisierung und Lenkung des Energieflusses; Förderung des Stoffwechsels und der Blutzirkulation; Innere Weite\, Entspannung\, Beruhigung Reinigung\, Stärkung und Schutz. \nShaolin Chikung-Form: Ausgewählte Shaolin Chikung-Übungsfolge für Körper\, Geist und Seele zur sanften\, effektiven und nachhaltigen Transformation. \nShaolin Chan-Meditation: Meditative Praxis in der Stille
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SUMMARY:Ving Tsun Kung Fu (Monte Scherbelino)
DESCRIPTION:VING TSUN KUNG FU\n\nSorge für einen gesunden Körper.\nFinde Glück und führe ein erfülltes Leben.\nSchütze Dich selbst und andere vor Schaden.\nBewahre einen ruhigen Geist.\nBenutze eine Hand um zwei Hände zu kontrollieren.\nBeende den Kampf mit einem Schlag.\n\n\n\nVing Tsun ist ein weicher Stil und soll der Geschichte nach von einer Frau entwickelt worden sein\, um sich gegen größere und stärkere Gegner zu verteidigen. Es ist der effektivste Kampfstil und ein Gleichgewicht zwischen Effizienz von Energie\, Zeit und Bewegung. Es ist ein intelligentes Kampfsystem\, das den kürzesten Weg zwischen zwei Punkten nutzt. Eine gerade Linie. Ving Tsun ermöglicht\, größere Kräfte effizient umzuleiten.
URL:https://www.chikung-paderborn.de/event/ving-tsun-kung-fu-3/
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DESCRIPTION:VING TSUN KUNG FU\n\nSorge für einen gesunden Körper.\nFinde Glück und führe ein erfülltes Leben.\nSchütze Dich selbst und andere vor Schaden.\nBewahre einen ruhigen Geist.\nBenutze eine Hand um zwei Hände zu kontrollieren.\nBeende den Kampf mit einem Schlag.\n\n\n\nVing Tsun ist ein weicher Stil und soll der Geschichte nach von einer Frau entwickelt worden sein\, um sich gegen größere und stärkere Gegner zu verteidigen. Es ist der effektivste Kampfstil und ein Gleichgewicht zwischen Effizienz von Energie\, Zeit und Bewegung. Es ist ein intelligentes Kampfsystem\, das den kürzesten Weg zwischen zwei Punkten nutzt. Eine gerade Linie. Ving Tsun ermöglicht\, größere Kräfte effizient umzuleiten.
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