Gruppe 1 Wing Chun „Muskelbalance“

Wing Chun Übungen für das muskuläre Gleichgewicht.

Zustände von Muskeln, Bändern und Sehnen beeinflussen maßgebend die gesunde Funktion unserer Gelenke. Unser gesamter Bewegungsapparat braucht ein ausreichendes Maß an ganzheitlicher und qualitativer Bewegung.
Agonist und Antagonisten wieder ins Gleichgewicht bringen, damit die Gelenke wieder ihren natürlichen Bewegungsradius zurückerhalten.
Wing Chun Engpass-Übungen lösen muskuläre Blockaden und verlängern sanft Bänder und Sehnen.
Gleichzeitig stärken Kräftigungsübungen schwache Muskeln.