Shaolin Chikung Schule Paderborn

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Gruppe 1 Shaolin BaGua I

28. Januar 2022,18:0019:00

Chikung / Qigong

Shaolin BaGua I

BaGua heißt übersetzt: Acht Trigramme. Der BaGua-Stil ist eine sehr alte daoistische Übungsweise. Er wurde später auch in den buddhistischen Klöstern gelehrt. Das Shaolin BaGua Chikung nach Shaolinmeister Shi Xinggui ist eine spezifische Weiterentwicklung des traditionellen BaGua-Stils.

Shaolin Chikung wirkt auf die 5 Körper im Menschen, dem Physio-, Psycho-, Emotional-, Mental- und Seelenkörper. Eine Krankheit kann ihre Ursachen in einem oder mehreren dieser Körper haben.

Das seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Shaolin Chikung ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien, das Bindegewebe einwirkt. Der Körpers wird dadurch optimal mit Sauerstoff versorgt und schüttet vermehrt Glückshormone aus.

Shaolin Qi-Aktivierung: Vorbereitende Übungen; Körperhaltung; Wecken des Qi; Öffnung von Körper- und Energietoren; Erdung und Entspannung; Beruhigung; Konzentrations-, Balance- und Kraftübungen; Körperwahrnehmung

Shaolin Bewegungs-Übungen: Sanfte Übungen zur Körperwahrnehmung und Lenkung des Energieflusses; Entwicklung von Bewegungsfreude, Achtsamkeit und Geschmeidigkeit. Kultiviert Bänder, Sehnen, Knorpel, Muskeln und Bindegewebe.

Shaolin Atemtechnik: Verschiedene Shaolin-Techniken zur bewussten Atmung; Initialisierung und Lenkung des Energieflusses; Förderung des Stoffwechsels und der Blutzirkulation; Innere Weite, Entspannung, Beruhigung Reinigung, Stärkung und Schutz.

Shaolin Chikung-Form: Ausgewählte Shaolin Chikung-Übungsfolge für Körper, Geist und Seele zur sanften, effektiven und nachhaltigen Transformation.

Shaolin Chan-Meditation:                                                                                                                                                          Meditative Praxis in der Stille und die Erkenntnis er wahren Wirklichkeit.Seine Mitte finden und den Geist zur Ruhe kommen lassen.  Befreie dich von Gefühlen wie Stress, Depression, Angst oder Burnout.  Der Geist heilt den Körper und der Körper heilt den Geist.
Übungen zur Umprogrammierung des Unterbewußtseins um eine positive, heilende Denkweise zu entwickeln.


Details

Datum:
28. Januar 2022
Zeit:
18:00 – 19:00

Veranstaltungsort

Seminarhaus Nada Mandir

Kanzler-Wippermann-Straße 13

Paderborn,

NRW

33100

Deutschland

Webseite:
www.nada-mandir.de

Veranstalter

Shaolin Chikung Schule Paderborn
Telefon:
0151 20 26 16 94
E-Mail:
info@chikung-paderborn.de
Webseite:
www.chikung-paderborn.de


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